Mentaal Sterker

Het belang van mindfulness

Getraumatiseerde mensen leven met schijnbaar onhoudbare gevoelens. Het voelt alsof hun hart gebroken is, ze zitten met ondraaglijke gevoelens in hun maag of voelen zich letterlijk benauwd. Toch maakt elke vermijding van zulke gevoelens ons lichaam juist gevoeliger voor het overspoeld worden door die gevoelens.

Door |2021-09-29T22:53:31+02:0020 december 2017|Mentaal Sterker, Techniek|Reacties uitgeschakeld voor Het belang van mindfulness
Ga naar de bovenkant