Handig voor onderbuik ademhaling
Laag ademen als je daar moeite mee hebt. Soms komt dat door spanning die is vastgezet onder je hart, rond je middenrif.
Wie is er bang voor ee n z a a m h e i d ?
God vond het al geen goed idee dat Adam alleen door het leven zou gaan, en sindsdien zijn we niet meer opgehouden erover te praten.
Why we love, Why we cheat
https://www.ted.com/talks/helen_fisher_tells_us_why_we_love_cheat
Zij begrijpt Narcisme! Kijk Youtube posts van Petra van Deijl
https://www.youtube.com/watch?v=mVWjDiBreNs&sns=em Ga hier naar Petra's site
Stress Recovery – Traject van 3 sessies
3 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €50,- TERUG IN JE KRACHT OM ERGER TE VOORKOMEN Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release-werk kom je nog dichter tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke balans van binnenuit mogelijk is. Om te voorkomen dat je te maken krijgt met het vervolg van chronische stress, een BurnOut. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA