Emotionele hersenen uiten zich via lichamelijke reacties
Kees Klesman2017-12-20T06:57:32+01:00Hoe uitzinniger we ons voelen, hoe meer het rationele brein wijkt voor onze emoties
Mindfulness door Jon Kabat Zinn
Kees Klesman2017-12-14T18:36:51+01:00- Beginners mind
- Non judgemental
- Acceptance
- Letting go
- Trust
- Patience
[…]
Na een trauma wordt de wereld ervaren door een ander zenuwstelsel
Kees Klesman2017-12-14T16:28:52+01:00Getraumatiseerd zijn betekent dat je je leven blijft inrichten en plannen alsof het trauma nog altijd voortduurt - ongewijzigd en onveranderbaar - terwijl elke nieuwe ontmoeting of gebeurtenis wordt bezoedeld door het verleden.