Emotionele hersenen uiten zich via lichamelijke reacties
Kees Klesman2021-09-29T18:07:18+02:00Hoe uitzinniger we ons voelen, hoe meer het rationele brein wijkt voor onze emoties
Mindfulness door Jon Kabat Zinn
Kees Klesman2017-12-14T18:36:51+01:00- Beginners mind
- Non judgemental
- Acceptance
- Letting go
- Trust
- Patience
- Non Striving
- Gratitude
- Generosity
Na een trauma wordt de wereld ervaren door een ander zenuwstelsel
Kees Klesman2021-09-30T22:12:44+02:00Getraumatiseerd zijn betekent dat je je leven blijft inrichten en plannen alsof het trauma nog altijd voortduurt – ongewijzigd en onveranderbaar – terwijl elke nieuwe ontmoeting of gebeurtenis wordt bezoedeld door het verleden.
Na een trauma wordt de wereld ervaren door een ander zenuwstelsel.
Alle energie […]