Emotionele hersenen uiten zich via lichamelijke reacties
Hoe uitzinniger we ons voelen, hoe meer het rationele brein wijkt voor onze emoties
De adem van BodyMind
Rustig kunnen ademen en in een toestand van relatieve lichamelijke ontspanning blijven, zelfs terwijl je pijnlijke en gruwelijke herinneringen oproept, is een essentiële vaardigheid om te kunnen herstellen.
Mindfulness door Jon Kabat Zinn
Beginners mind Non judgemental Acceptance Letting go Trust Patience Non [...]
Na een trauma wordt de wereld ervaren door een ander zenuwstelsel
Getraumatiseerd zijn betekent dat je je leven blijft inrichten en [...]
Adult Children of Narcissists Face Trauma-Induced Health Risks
Narcissism has become a buzzword these days often “full of sound and fury, signifying nothing,” to quote Macbeth. But for adult children of narcissists (ACoNs)—those who have lived with the narcissist disordered personality as their primary caretakers—the reality is painfully serious and the health stakes are high.