Meditatie Archives | BodyMind | Adem Aanraking Aandacht

De adem van BodyMind

Kees Klesman2018-01-20T22:47:57+01:00

Rustig kunnen ademen en in een toestand van relatieve lichamelijke ontspanning blijven, zelfs terwijl je pijnlijke en gruwelijke herinneringen oproept, is een essentiële vaardigheid om te kunnen herstellen.

De adem van BodyMindKees Klesman2018-01-20T22:47:57+01:00

Mindfulness door Jon Kabat Zinn

Kees Klesman2017-12-14T18:36:51+01:00

Beginners mind
Non judgemental
Acceptance
Letting go
Trust
Patience

[…]

Mindfulness door Jon Kabat ZinnKees Klesman2017-12-14T18:36:51+01:00

When Things Fall Apart

Kees Klesman2017-11-20T14:17:21+01:00

When Things Fall ApartKees Klesman2017-11-20T14:17:21+01:00

How bacteria rule the body

Kees Klesman2017-10-08T18:05:46+02:00

How bacteria rule the bodyKees Klesman2017-10-08T18:05:46+02:00

Adem naar je bekken

Kees Klesman2017-10-03T13:53:45+02:00

Diepe adem is erg helend. Geeft aan je cellen een duidelijke boodschap: er is genoeg zuurstof dus geen zorgen 😀 hiermee kan je stress-impuls stilgelegd worden

Adem naar je bekkenKees Klesman2017-10-03T13:53:45+02:00