BodyMind | Adem Aanraking Aandacht

Thank you webtic.eu team for maintaining this site!

Menu
  • Home
  • Covid-19
  • BodyMind
  • Reviews
  • Kees
    • Over Kees
    • Waarom Hoe Wat
    • Coaching
    • Contact
    • Close
  • Blog
    • Blog
    • Instagram
    • Facebook
    • Close
  • Reserveer
    • Reserveer
    • Contact
    • Cadeaubon
    • Close
  • nl

Je hebt geen idee wat je doet

Betty Martin | Wheel of Consent | Taking Quadrant

Betty Martin | Wheel of Consent lange versie

Betty Martin | Wheel of Consent | Receiving Half

 

Betty Martin | Wheel of Consent | Giving Half

Betty Martin | Wheel of Consent | Allowing Quadrant

Osho

‘Love is the most therapeutic, love people as they are, not as they should be’    

                                                                                                                  

De adem van BodyMind

Rustig kunnen ademen en in een toestand van relatieve lichamelijke ontspanning blijven, zelfs terwijl je pijnlijke en gruwelijke herinneringen oproept, is een essentiële vaardigheid om te kunnen herstellen.

Als je bewust een paar keer langzaam en diep in- en uitademt, merk je het effect van de parasympathische rem op je arousal. Hoe meer je je aandacht op je ademhaling richt, hoe meer dat je gemoedstoestand ten goede komt, zeker als je je concentreert tot aan het einde van de uitademing en dan een moment wacht voordat je weer inademt.

Terwijl je doorgaat met ademen en merkt hoe de lucht je longen ln en uitgaat, zou je kunnen denken aan de rol die zuurstof speelt in het onderhouden van je lichaam en hoe die al je weefsels voedt met de energie die je nodig hebt om werkelijk te voelen dat je leeft.

 

  • 1
  • 2
  • Next Page »

Recent

  • Over relaties … en intimiteit
  • Covid-19
  • Minke * * * * *
  • Marianne * * * * *
  • Being a good person or a better person?

Menu

  • Home
  • Boek een sessie
  • Herstel begint pas als je je ècht veilig voelt
  • Coaching
  • Uitleg over Balancing
  • Over Kees
  • Inspiratie Blog
  • Algemene Voorwaarden
  • Contact

Tags

Adem Balans boeddhisme BurnOut Coaching Depressie Fascia Healing Hypnose Intimiteit Kees Liefde Mannen Massage Meditatie Mindfulness Muziek Narcisme Overgave Poëzie Psoas Psychologie PTSD Relaties Seksualiteit Self Sexuality Stress Tantra Tolle Trauma Zingeving

Copyright © 2021 BodyMind | Adem Aanraking Aandacht Thank you webtic.eu team for maintaining this site!

Copyright © 2021 · MoS on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • nl