Inspiratie …
Over relaties … en intimiteit
Shefali over relaties … moet je zien om […]
Covid-19
Protocol
Veilig Contact tijdens BodyMind […]
Bernard Bail over Imprinting
Bernard Bail
TED Revolutionairy Love
TED Revolutionairy Love
Osho
'Love is the most therapeutic, love people as they are, not as they should be'
Emotionele hersenen uiten zich via lichamelijke reacties
Hoe uitzinniger we ons voelen, hoe meer het rationele brein wijkt voor onze emoties
De adem van BodyMind
Rustig kunnen ademen en in een toestand van relatieve lichamelijke ontspanning blijven, zelfs terwijl je pijnlijke en gruwelijke herinneringen oproept, is een essentiële vaardigheid om te kunnen herstellen.
Het belang van mindfulness
Getraumatiseerde mensen leven met schijnbaar onhoudbare gevoelens. Het voelt alsof hun hart gebroken is, ze zitten met ondraaglijke gevoelens in hun maag of voelen zich letterlijk benauwd. Toch maakt elke vermijding van zulke gevoelens ons lichaam juist gevoeliger voor het overspoeld worden door die gevoelens.
Mindfulness door Jon Kabat Zinn
- Beginners mind
- Non judgemental
- Acceptance
- Letting go
- Trust
- Patience
[…]
Trauma | Een nieuw richtpunt voor herstel
De eerste uitdaging is om manieren te vinden om te kunnen omgaan met het gevoel dat je overspoeld wordt door de gewaarwordingen en emoties uit het verleden.
The Ethics of Caring
The Ethics of Caring is written for all caregivers, including psychotherapists, bodyworkers, medical practitioners, clergy, hypnotherapists, and acupuncturists, who want to become more conscious in their relationships with clients.
Na een trauma wordt de wereld ervaren door een ander zenuwstelsel
Getraumatiseerd zijn betekent dat je je leven blijft inrichten en plannen alsof het trauma nog altijd voortduurt - ongewijzigd en onveranderbaar - terwijl elke nieuwe ontmoeting of gebeurtenis wordt bezoedeld door het verleden.
Over traumaverwerking
Als je eenmaal begrijpt dat posttraumatische reacties begonnen zijn als gingen om je leven te redden, dan kun je misschien de moed opbrengen om onder ogen te zien wat je diep vanbinnen voelt, maar daar heb je wel hulp bij nodig.
