Handig voor onderbuik ademhaling
21 september, 2017(0)Laag ademen als je daar moeite mee hebt. Soms komt dat door spanning die is vastgezet onder je hart, rond je middenrif. Probeer eens volgende Ga rustig rechtop staan met voeten schouderbreed. Handen ongeveer voor je navel, met vingers in elkaar, zoals in gebed. Hou die vingers zo ineengestrengeld, met uitzondering van je pink en ringvingers.…
Wie is er bang voor ee n z a a m h e i d ?
21 september, 2017(0)Er is een Week tegen Eenzaamheid. Eenzaamheid is niet nieuw, maar dat we ernaar kijken als een bedreiging van de volksgezondheid wél. Ook nieuw: de collectieve angst die ze inboezemt. Die angst zegt veel over de tijd waarin we leven. Er is een Twitter-account met ruim een half miljoen volgers dat Hier vind je het Twitter-account…
Releasing the Psoas
19 september, 2017(0)
Why we love, Why we cheat
16 september, 2017(0)
Leugens – wapen je er tegen
16 september, 2017(0)
7 things that terrify a Narcissist
29 augustus, 2017(0)Are narcissists afraid of anything? There are 7 things that terrify them to their core. Abandonment and rejection Narcissists can’t stand being rejected or abandoned. That’s why they fly into rages and punish and threaten you if you threaten to leave them, and love bomb you if you do manage to get away. To reject…
Bryan Reeves | Opening to love
10 augustus, 2017(0)My dear proud brother, I know why you’ve always struggled to truly, fully love every woman you’ve ever wanted to truly, fully love. I know why every romance you’ve ever indulged in for more than a sweet, fleeting moment soon threatened to overwhelm you. Read this beautifull poem
TED – The prison of your mind | Sean Stephenson
10 augustus, 2017(0)TED – Burnout and post-traumatic stress disorder | Dr. Geri Puleo
10 augustus, 2017(0)TED – Understanding PTSD’s Effects on Brain, Body, and Emotions | Janet Seahorn
10 augustus, 2017(0)PTS
OSHO ABOUT MASSAGE
7 augustus, 2017(0)"Massage is something that you can start learning but you never finish. It goes on and on, and the experience becomes continuously deeper and deeper, and higher and higher. Massage is one of the most subtle arts - and it is not only a question of expertise. It is more a question of love... Learn the technique - then forget it. Then just 'feel', and move by feeling. When you learn deeply, ninety percent of the work is done by love, ten percent by the technique. By just the very touch - a loving, conscious touch, something relaxes in the body.
Zij begrijpt Narcisme! Kijk Youtube posts van Petra van Deijl
30 juli, 2017(0)Ga hier naar Petra’s site
Stress Recovery – Traject van 3 sessies
27 juli, 2017(0)3 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €50,- TERUG IN JE KRACHT OM ERGER TE VOORKOMEN Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release-werk kom je nog dichter tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke balans van binnenuit mogelijk is. Om te voorkomen dat je te maken krijgt met het vervolg van chronische stress, een BurnOut. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
BurnOut Repair – Traject van 5 sessies
26 juli, 2017(0)5 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €150,- en betaal slechts voor 4 sessies WEER BETER EN TERUG IN JE KRACHT Je onderzoekt in deze serie behandelingen zowel de praktische kant van jouw herstel alsook het fysieke en geestelijke aspect ervan. Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release werk komen we tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke heling van binnenuit mogelijk is. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
Maandelijks Welzijn & Persoonlijke Groei
24 juli, 2017(0)12 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €300,- en betaal slechts voor 10 sessies JE INVESTEERT IN JE GEZONDHEID OP OOSTERSE WIJZE Omdat je het beste met jezelf voor hebt. Je begrijpt de BodyMind verbinding. Regelmatige BodyMind sessies zijn weldadig, houden je gezond en verdiepen je persoonlijke groei. Voorkomen is (nog) beter dan genezen. Handig om gezond te blijven in de stressvolle wereld van vandaag Je kan de sessies ook met een ander delen en alle sessies zijn op maat en naar jouw keuze. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
Bijnier Uitputting – Wat iedere vermoeide vrouw moet weten
23 juli, 2017(0)veel vrouwen 40+ zijn moe. Ze slepen zich door de dag heen en kunnen soms nog maar net aan hun dagelijkse “verplichtingen” voldoen. Verplichtingen: daar krijg je meestal geen energie van. Leuke dingen doen, je passie volgen, uitrusten: daar krijg je energie van! De vicieuze cirkel is helaas dat dáár vaak geen energie meer voor is. Ben jij té moe naar je zin? Dan kan het zijn dat je bijnieren om je aandacht vragen.Halucinating your daily reality
23 juli, 2017(0)Grief!
27 juni, 2017(0)Seneca — I realized that your grief should not be intruded upon while it was fresh and agonizing, in case the consolations themselves should rouse and inflame it: for an illness too nothing is more harmful than premature treatment. So I was waiting until your grief of itself should lose its force and, being softened…
Mannen Vrouwen Relaties | Mars & Venus
22 juni, 2017(0)Sinds het verschijnen van Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus zijn er wereldwijd miljoenen exemplaren van verkocht. Het geheim van dit boek? Mannen en rouwen denken, voelen, communiceren en liefhebben anders. Ze lijken wel van verschillende planeten te komen! John Gray legt het feilloos uit met deze metafoor. Als je begríjpt dat je soms niets van elkaar begrijpt, zijn veel problemen direct opgelost.
Solitude
14 juni, 2017(0)Being an individual requires having a room of one’s own, not because it is one’s possession, but because only there, in solitude, away from the pressure of others, can one develop the features and styles that differentiate one’s own being from others.
What Makes a Person: The Seven Layers of Identity
14 juni, 2017(0)What Makes a Person: The Seven Layers of Identity in Literature and Life
Our thoughts are geologic upheavals of feeling
14 juni, 2017(0)An immensity of our reasoning is devoted to making sense of, or rationalizing, the emotional patters that underpin our intuitive responses to the world and therefore shape our very reality. Our interior lives unfold across landscapes that seem to belong to an alien world whose terrain is as difficult to map as it is to navigate.
Ingrid
25 mei, 2017(0)Kees heeft op basis van mijn intake een body-mind massage gegeven die ik op dat moment echt nodig had. Heel flexibel is hij in het aanpassen van zijn masage. Hij nam ook echt de tijd voor me. Ik heb er erg van genoten!
Linda
25 mei, 2017(0)In een hele fijne ambiance heeft Kees me een mooie reis in mezelf laten maken. Totale ontspanning bracht het me in een heerlijke energie.
Jacqueline
25 mei, 2017(0)Na 2 behandelingen van Kees, ervaar ik beter waar mijn spanning zich ophoogt. Na de behandeling ben ik steeds eerst erg vermoeid om vervolgens meer in mijn kracht te komen. De benadering van Kees zorgt voor een geborgen en persoonlijke sfeer waarin ik bij mijn eigen kwetsbaarheid kan komen tijdens de behandeling. De methodiek brengt me steeds naar een diepe ontspanning en.. bewustwording van mijn lijf. Dank daarvoor ; )
Carin
25 mei, 2017(0)Steeds meer leer ik mezelf kennen en leef ik mijn leven. Door los te laten heb ik zoveel teruggekregen. Bijna te mooi om waar te zijn. Het voelt als een bevrijding.
Louise
25 mei, 2017(0)Zeer prettige & serene ambiance. De behandeling was professioneel met een persoonlijke touch. Mooie muziek erbij. De ruimte is schoon, netjes en sfeervol. Integer en een fijne ervaring en ik voel dat de behandeling me goed heeft gedaan.
Karina
25 mei, 2017(0)Kees is een heel kundig, professioneel en warm persoon en ik voelde me direct op mijn gemak. Ik heb de BodyMind Balancing sessie als heel bijzonder ervaren en kan hem van harte aanbevelen!
Relatie
25 mei, 2017(0)Samen met mijn partner ben ik bij Kees geweest voor twee sessies. Een intense beleving die ons individueel en samen inzichten en groei geeft. Body en Mind vinden elkaar via hetgeen Kees aanbiedt. Een volgende sessie is in aantocht.
Natacha
25 mei, 2017(0)Een bijzondere sessie waarin ik me helemaal kon overgeven. Kees heeft de gave om haarscherp aan te voelen wat je nodig hebt. De sessie bracht me weer in contact met mijn diep geworteld gevoel van vertrouwen. Een sessie bij Kees is een absolute aanrader!De Basis
8 mei, 2017(0)Met synchroon-drukmassage en jouw bewuste ademhaling als anker Een doelgericht herstel van neurologische bewegingspatronen voor meer fysieke en mentale balansThe Body Knows
8 mei, 2017(0)Lichaam en geest zijn ‘n waanzinnig complex geheel dat in staat is tot natuurlijk, lichaamseigen herstel van binnenuit. Als we het de kans geven!
Via de zenuwstelsels
8 mei, 2017(0)Verminder spierspanning, malende gedachten en chronische stress (de-activeren sympathische zenuwstelsel) Voor meer ontspanning, een betere spijsvertering en gezonde sexualiteit, meer energie en sneller herstel (activeren para-sympathische zenuwstelsel)
Elke sessies heeft een eigen tempo
30 april, 2017(0)Voor een BodyMind Balancing sessie plan ik standaard 2 uur in mijn agenda. Dit laat dan ruimte voor in- en uitloop. Soms is het belangrijk om de behandeling aan te passen of nog even rustig na te kunnen praten
Unieke combinatie van lichaamswerk & personal coaching
30 april, 2017(0)Ga verder dan massage, therapie, hypnose of bodywork. Vertrouwensvol samenwerkend tijdens een sessie, met aandacht voor lichaam én geest, maak je een bewuste reis in het onbewuste; om uiteindelijk in volle overgave jezelf weer te kunnen ervaren als ėėn geheel Het opent de deur voor een bijzondere, soms trans-persoonlijke ervaring. Om van daaruit de wereld met hernieuwde inzichten en vol nieuwe energie weer tegemoet te kunnen treden. BodyMind Balancing brengt natuurlijk herstel binnen handbereik
Stimuleer je lichaamseigen processen met een ‘reset naar default’
30 april, 2017(0)De ervaring van allerdiepste rust of mogelijk een transpersoonlijke ervaring, geven je hersens en je hart een bijzondere impuls voor herstel; van denkprocessen, van lichaamshouding en van lichaamschemie. Zo verbetert het onder andere je hartcoherentie. Omdat je lichaam het beste weet wat goed voor je is. Omdat lichaam en geest niet twee maar onlosmakelijk één zijn. Dat is ons uitgangspunt.
Menselijk bewustzijn is net een ijsberg
29 april, 2017(0)We zijn ons bewust van slechts een klein deel van wat er in en om ons heen gebeurt. De rest is ‘onzichtbaar’ voor ons bewustzijn, dus voor ons denken. Maar het beïnvloed ons wel. Door bewust contact te maken met je lichaam krijg je toegang tot nu nog onbewuste gewaarwordingen en processen. Dit verdiept je menselijke ervaring en het inzicht in jezelf.
BodyMind Balancing technisch gezien
29 april, 2017(0)BodyMind Balancing is een toolkit met daarin - Holotropic & Body Knows Breathwork - Physical Pattern Transformation - Synchroon Drukmassage - Trauma Resolution BodyWork - Neuro-Hypnotic Re-patterning - Interventiekunde - Focussing - Framing - Hypnose - Psychosynthese - Process Work - Filosofie - Mindfulness en Personal Coaching Inclusief liefdevolle aandacht WOW!
BodyMind Balancing is maatwerk
29 april, 2017(0)Het is een nieuw, uniek en intuïtief proces dat verschillende technieken combineert in één behandeling. Het brengt je daardoor sneller verder en dieper dan een eenvoudige massage of coaching sessie
Behandelingen
27 april, 2017(0)BodyMind Balancing Eén uitgangspunt / Drie uitwerkingen Voor natuurlijk, lichaamseigen herstel van binnenuit We verminderen spierspanning, malende gedachten en chronische stress (de-activeren sympathische zenuwstelsel) Voor meer ontspanning, een betere spijsvertering en gezonde sexualiteit, meer energie en sneller herstel (activeren para-sympathische zenuwstelsel) Met synchroon-drukmassage en jouw bewuste ademhaling als anker Een doelgericht herstel van neurologische bewegingspatronen voor meer fysieke en mentale balans
Kees Klesman | BodyMind Coach
27 april, 2017(0)In zakelijk en privé coaching zag ik steeds meer de beperkingen van de praat-benadering, de denk-benadering. Ons denkvermogen is al overbelast. Tijd voor een nieuwe benadering. We nemen jouw lichaam als ingang voor verandering, in vol vertrouwen op de universele wijsheid van je lichaam. Door jouw proces in het hier en nu te volgen worden deuren geopend die al pratend en denkend voor de meesten gesloten blijven. Ik combineer ADEMHALING, LICHAAMSWERK, MASSAGE, HYPNOSE èn PERSONAL COACHING in een unieke behandeling Voor blijvend herstel van stress en bijbehorende gevolgschade Voor healing en dieper inzicht in je persoonlijke ontwikkeling
Chronische stress maakt veel kapot
25 april, 2017(0)Spanning in je lijf, malende gedachten, moeite met focussen, chronische moeheid en fysieke klachten? Burn-out of onderweg er naar toe? Je bent 'always on the run'. Met altijd een hijgende leeuw achter je aan? Je hebt al van alles geprobeerd en goedbedoeld advies van anderen gevolgd. En nog steeds zit je niet ècht lekker in je vel. Lichaam en geest verliezen steeds meer hun natuurlijke, heelende balans
Je lichaam weet ’t best wat goed is
24 april, 2017(0)BodyMind Balancing legt je stress impuls stil en activeert natuurlijk herstel Door voortdurende stress sub-ventileer je, adem je onvoldoende. Niemand ademt ontspannen met een rennende leeuw achter zich aan. Dat kan anders! Re-set je lichaam: - verminderde spierspanning - rust in je hoofd - betere spijsvertering - gezonde sexualiteit - op celniveau meer energie - sneller herstel - ontgifting
Het lichaam is dé ingang voor coaching
23 april, 2017(0)BodyMind Balancing is uniek door de combinatie van Personal Coaching en Lichaamswerk Jijzelf neemt actief deel aan de sessie omdat jouw ademhaling het anker is voor synchrone druk-massage, dit in combinatie met evocatieve muziek. Vanuit veiligheid en vertrouwen laten we lichaam en geest zich origineel verbinden.
Balans in BodyMind . Plezier èn Resultaat
22 april, 2017(0)Uit balans zijn raakt je wezenlijk diep in je kern Je blijft doorgaan totdat je vroeg of laat ziek wordt. In je lijf en in je hoofd. BodyMind Balancing is een nieuw, uniek en intuïtief proces dat verschillende technieken combineert in één behandeling. Het brengt je daardoor sneller verder en dieper dan een enkelvoudige massage of coaching sessie
DeepRelax
20 april, 2017(0)Minimaal is dit de beste full-body massage in Amsterdam, maximaal is het een transpersoonlijke ervaring met nieuwe inzichten en een helende werking op lichaam en geest Door bewust contact te maken met je lichaam krijg je toegang tot nu nog onbewuste gewaarwordingen en processen. Dit verdiept je menselijke ervaring en het inzicht in jezelf
StressRecovery
19 april, 2017(0)Trauma is het gevolg van een (onverwerkte) overweldigende gebeurtenis en dus ook van langdurige stress. Trauma betekent eigenlijk 'Wond'. Ook door langdurige stress ontstaan zowel fysieke en emotionele wonden. Dieren weten instinctief hoe een overweldigende gebeurtenis te verwerken. Wij mensen zijn daar niet (meer) zo goed in en blijven langer doorgaan met onnodige spanning in ons lichaam. Met alle gevolgen van dien. Lichamelijke klachten, malende gedachten en slaapstoornissen om er een paar te noemen.
Je zit lekker in je vel en wilt dat zo houden
19 april, 2017(0)Jij weet best wat goed voor je is Je bent in balans en regelmatig heb je positief contact met je lichaam. En dat wil je zo houden. Een BodyMind sessie helpt je het contact met je lichaam nog verder te verdiepen. Dit is 'groot onderhoud' op de leukste manier. Verwennen is beter dan genezen
Moe en gestrest
18 april, 2017(0)Soms is het gewoon allemaal net even te veel voor je. Je loopt over. Je hoofd maalt maar door. Spanning in je lijf. Moeite met slapen. Doodmoe. Dan wil je weg, bijvoorbeeld even er uit, maar je moet nog van alles en je kan niet weg. Dan is een BodyMind sessie voor jou de oplossing. Voor een lichaam dat weer positieve signalen geeft. Neem tijd voor jezelf en je eigen leven zodat je het allemaal weer goed aankan.
TantraHealing
17 april, 2017(0)Tantra raakt je hele mens-zijn, je lichaam en je geest. Gevoelens van sensualiteit hebben hierin een plaats, als belangrijke bron van levensvreugde, kracht en herstel. For fysieke en emotionele integratie. Veiligheid en respectvol vertrouwen staan centraal in deze massage die absoluut niet op sex of een orgasme gericht is.
Slaapprobleem
17 april, 2017(0)Fris en blij wakker worden elke dag. Dat wil je Regelmatig lig je wakker, soms met malende gedachten, onrustig en vermoeid. Je probeert van alles en wat je ook doet het lukt niet echt. Rustig slapen, fris wakker worden, dromen in plaats van denken. Dat wil je. Nachten zijn er voor herstel van balans, elke nacht
Burn-out
16 april, 2017(0)Belangrijkste bij een burn-out is het herstel van verbinding tussen lichaam en geest Te vaak is er slecht of niet geluisterd naar het lichaam, met alle gevolgen van dien. Iets voelde niet helemaal goed maar je deed er verder niets mee. En zo bouwde stress op over een langere tijd. Net zover tot adrenaline en cortisol op zijn en je ineenstort. BodyMind sessies zijn ideaal voor Burn-out herstel door de unieke combinatie van lichaamswerk en personal coaching
12 irrational beliefs
15 april, 2017(0)http://www.testandcalc.com/Self_Defeating_Beliefs/sup1.asp
Doelloos
15 april, 2017(0)Soms lijkt veel wat je doet zinloos Je ervaart sleur in je werk of in je relatie. Of je bent op zoek naar zingeving maar weet niet echt wat bij jou past. De fut lijkt eruit. Je lijdt aan 'bore-out'. In een BodyMind Sessie onderzoeken we jouw persoonlijke Why How What. Om dan met nieuwe impulsen weer verder te kunnen in je leven. Zingeving! Verandering! Daadkracht!
Lichamelijke klachten of depressie, ADHD, HSP, zwak immuunsysteem
14 april, 2017(0)Stress veroorzaakt spanning in je lichaam en geest En zonder juiste ontlading wordt de spanning vastgehouden. Spieren trekken samen. Op lange termijn is dit killing voor je. Tijdelijke compensaties worden permanent. BodyMind sessies leggen de stress impuls still en open zo de weg naar lichaamseigen herstel. We helpen je terug naar de originele 'gezonde' bewegingspatronen. Lichaamseigen herstel voor meer rust en meer bewegingsruimte
Trauma te verwerken
12 april, 2017(0)Een trauma is een psychische of fysieke wond Door een voor jou overweldigende gebeurtenis waar jouw systeem op dat moment geen raad mee weet. In een BodyMind Sessie zoeken we de spanning in je lichaam op om vandaar een natuurlijke ontlading te laten ontstaan. Voor herstel en heling van je wonden, los te komen van je verleden en om sterker en ongeremd vooruit te kunnen. Herstel gaat niet over loslaten maar over accepteren wat er is
Relatieprobleem
11 april, 2017(0)Via relaties ervaren we de wereld Mensen die emotioneel dichtbij elkaar staan krijgen soms meer van elkaar te zien dan hen lief is. Dan kunnen er spanningen ontstaan door onuitgesproken irritaties. Soms heb je iets af te sluiten in een verbroken relatie of heb je een frisse start nodig na een break-up. Hiervoor is een BodyMind sessie ideaal. Om weer tot je kern te komen en vrij in de wereld te staan. Rust in jezelf geeft rust in je relaties
Help! Narcisme?
10 april, 2017(0)Narcistisch gedrag maak slachtoffers Dat wordt nog te veel onderkent Vaak door de slachtoffers zelf Hoe het ook heet, wie het ook doet, het effect is vergaand: onzekerheid, twijfel, destabilisering & isolatie, vervagende persoonlijke grenzen, gevoelens van onmacht, burn-out verschijnselen, vermoeidheid, depressie èn tegelijk het verlangen het goed te doen zodat die ander je maar weer aardig behandeld. In een BodyMind sessie gaat het erom jou te wapenen tegen ongewenst gedrag
Be the change you wish to see
4 april, 2017(0)
Over aandacht …
4 april, 2017(0)
TED – Is Casual sex Bad For You?
1 april, 2017(0)
TED – 20% No Sex Marriages
1 april, 2017(0)
Escaped based society is the new normal
1 april, 2017(0)With social media people feel more lonely than ever. We are more disconnected from our core then ever. Intimacy is only possible in person in an open, trustful contact. Will you survive your success?
Tibetan Music 1
31 maart, 2017(0)8 QiGong practices by Master
31 maart, 2017(0)
8 QiGong practices
31 maart, 2017(0)
Spartan Life Coach about Trauma and Emotional Literacy
31 maart, 2017(0)The Discipline is a simple and stripped – down way for people to check that they are doing all they need to be doing (and no more than that which is necessary) to help themselves to emotionally reregulate, to overcome trauma, and to be able to joyously thrive in their lives whilst moving forward with passion and energy toward their goals!
DNA is a dynamic movie in which our experiences are being written
31 maart, 2017(0)0:11 So it all came to life in a dark bar in Madrid. I encountered my colleague from McGill, Michael Meaney. And we were drinking a few beers, and like scientists do, he told me about his work. And he told me that he is interested in how mother rats lick their pups after they…TED – Michael Botticelli on Addictions
30 maart, 2017(0)Only one in nine people in the United States gets the care and treatment they need for addiction and substance abuse. A former Director of National Drug Control Policy, Michael Botticelli is working to end this epidemic and treat people with addictions with kindness, compassion and fairness.
MoederMelk
29 maart, 2017(0)Breast milk grows babies' bodies, fuels neurodevelopment, provides essential immunofactors and safeguards against famine and disease — why, then, does science know more about tomatoes than mother's milk? Katie Hinde shares insights into this complex, life-giving substance and discusses the major gaps scientific research still needs to fill so we can better understand it.
TED Asking for help is a strength, not a weakness
22 maart, 2017(0)
Stress evolutionair verklaard
21 maart, 2017(0)Dat we steeds meer last hebben van stress – en ziektes die daarvan in het verlengde liggen- ligt volgens psychiater Witte Hoogendijk aan ons stressresponssysteem dat niet berekend zijn op de problemen van deze tijd. In het boek Van Big Bang tot Burn-out geeft hij samen met Volkskrant-journalist Wilma de Rek uitleg en oplossingen.
Quantum Change Coaching
18 maart, 2017(0)ALS JE ANDERS DACHT WAS JE EEN ANDER MENS MET ANDERE PROBLEMEN Denkadvies als uitgangspunt. Jouw bestaande interpretaties van en gedachten over de werkelijkheid worden in het hier en nu expliciet gemaakt en opengebroken voor onomkeerbare verandering. "A mind once expanded does not retract again" In een denksessie kunnen we ingaan op jouw levensdoelen en een begin maken met jouw persoonlijke Why How What voor meer richting en een stabile basis van zijn, in werk en privé. WAT ZOU HET FIJN ZIJN TE WETEN WAARVOOR JE OP AARDE BENTWhy we’re-a-culture-of-addicts
17 maart, 2017(0)Why We’re a Culture of Addicts Why We’re a Culture of Addicts By Leslie Garrett on Wednesday February 22nd, 2017 Is Addiction the Result of Nature or Nurture? If there’s one constant among addicts of all types, it’s shame. It’s what makes us lie and hide. It’s what keeps us from asking for help –…
Curiosity as the opposite of fear
17 maart, 2017(0)
Cool Canadian Coach talks about narcissistic abuse
5 maart, 2017(0)
For every girl to read …
26 februari, 2017(0)How to Know Everything About Everything: Laura Riding’s Extraordinary 1930 Letters to an 8-Year-Old Girl About Being Oneself
Judgemental? Me? Never!
23 februari, 2017(0)The Problem with Judgment
How 2 handle difficult times
23 februari, 2017(0)Five Ways Science Says to Handle Difficult TimesTED Breathe the Lion
13 februari, 2017(0)TED Breathe to heal
13 februari, 2017(0)
Covert Narcisme – Hoe merk je dat?
12 februari, 2017(0)Goede uitleg over narcisme en hoe je grenzen te stellen
How to help a grieving friend
11 februari, 2017(0)How to Help a Grieving Friend: 11 Things to Do When You’re Not Sure What to Do
make-friends-reptilian-brain
9 februari, 2017(0)How to Make Friends with Your Reptilian BrainBody or Mind
6 februari, 2017(0)Often the hands will solve a mystery that the intellect has struggled with in vain.” – Carl G. Jung
Beste uitleg over narcisme
24 januari, 2017(0)Hoewel het over Trump gaat is de uitleg briljant en een eyeopener als je nog in sprookjes gelooft.
Tolle on meditation
22 januari, 2017(0)Do you ever find yourself stuck in a story about your life? It can become a habitual place of mental noise that you feel is you. If we can make a shift in consciousness from our surface-level perspective to a deeper awareness, then we transcend the personal sense of identity.
Stress en de invloed op je hersenen
22 januari, 2017(0)Modern life seems to becoming increasingly stressful. And so many of today’s health complaints are stress related. While stress isn’t always a bad thing, it can help you to push yourself beyond your comfort zone and discover new levels of success. Some stress can be motivating and supportive, but prolonged stress actually begins to change your brain. Overwork, conflict, and other major stressors affect brain structure, functioning and even the genetic structure.
Iedereen verslaafd?
22 januari, 2017(0)The Shocking Truth of What Causes Addiction
Heldere Stilte
22 januari, 2017(0)The Powerful Chinese Meditation of Silent Illumination
QiGong energy practice
22 januari, 2017(0)6 Qigong Exercises for Cultivating Healing Energy
Making peace with your Shadow
22 januari, 2017(0)Making Peace with Our Shadow
Do feed your demons
22 januari, 2017(0)How to Feed Your Demons
TED TALK on Myalgic Encephalomyelitis (ME) or chronic fatigue syndrome
21 januari, 2017(0)Five years ago, TED Fellow Jennifer Brea became progressively ill with myalgic encephalomyelitis, commonly known as chronic fatigue syndrome, a debilitating illness that severely impairs normal activities and on bad days makes even the rustling of bed sheets unbearable. In this poignant talk, Brea describes the obstacles she's encountered in seeking treatment for her condition, whose root causes and physical effects we don't fully understand, as well as her mission to document through film the lives of patients that medicine struggles to treat.
De lucht die we ademen veranderd
21 januari, 2017(0)
Imperfection is ok
21 januari, 2017(0)PSOAS | Behandeling
9 december, 2016(0)PSOAS | Behandeling Nog een video voor een behandelmethode
Obedience!
23 oktober, 2016(0)The overcompliant, obedient child has the pleasure of short-term safety; he is keeping the mother going by making demands that are well within what he takes to be the mother's range (he is not being a difficult child; he is keeping the mother happy, not straining her). The non-compliant child is free to find out what the mother's range might be, and, by the same token, what his own range might be.
Hartcoherentie beleven
18 oktober, 2016(0)Het hart heeft een sleutelrol in ons welzijn. Het hart is wanneer het om ziekte, gezondheid en emoties gaat, krachtiger dan de hersenen. Simpelweg omdat we met eindeloos praten niet het deel van onze hersenen bereiken waar onze angsten, spanningen en trauma’s liggen opgeslagen.Tolle on How to be yourself
16 oktober, 2016(0) Tolle on How to be yourselfPatterns of Physical Transformation (PPT)
16 oktober, 2016(0)Patterns of Physical Transformation (PPT) is een combinatie van somatische educatie, neuromusculaire bewegingseducatie en lichaamswerk met het doel om heling en genezing van het lichaam te bevorderen. PPT werd ontwikkeld door Dr Ron Perry en Dr Edie Perry. Hun werk is o.a. geïnspireerd door het werk van Dr Richard Bandler, mede-ontwikkelaar van Neuro Linguistic Programming®…
Cees Schenk over burnout
9 oktober, 2016(0)Sinds meneer Freudenberger in de zeventiger jaren van de vorige eeuw het begrip burn-out definieerde is er heel veel onderzoek gedaan naar de gevolgen van stress. Zo blijkt de betrokkenheid met het werk negatief beïnvloed te worden door spanningen, maar ook het gevoel van welzijn en de mate van effectief handelen gaan drastisch achteruit.
Mensen zijn complexe verzamelingen
9 oktober, 2016(0)We zijn een complexe verzameling emoties, neigingen, verlangens en eigenschappen die ons vaak verschillende, tegenstrijdige richtingen uit sturen. What to do ?
Ik voel me licht, alsof ik kan vliegen, zweven. Misschien kan ik dat nu ook wel
Beau(0)
The Self Illusion
3 oktober, 2016(0)Most of us believe that we possess a self - an internal individual who resides inside our bodies, making decisions, authoring actions and possessing free will. Sorry guys!
The day i became a bird
3 oktober, 2016(0)We tuck our messy real selves behind polished veneers, orchestrate grand gestures, and perform various psychoemotional acrobatics driven by the illusion that love is something we must earn by what we do, rather than something that comes to us unbidden simply for who we are.
Lebanese-American artist, poet, and philosopher Kahlil Gibran (January 6, 1883–April 10, 1931)
3 oktober, 2016(0)Kahlil Gibran on loving in relationships
When it’s time to shine, be the brightest!
1 oktober, 2016(0)When it's time to shine, be the brightest! Age doesn't slow you down, your life's attitude does! Meet Deshun Wang
Brainpickings
18 september, 2016(0)For each of us, there is a public persona encasing the private person, an aspirational self radiating from the real self.
The Biology of Love
3 september, 2016(0)Lipton makes an intriguing analogy between how 50 trillion cells in the human body work together for the success of the individual is similar to how 7 billion human beings could work together for the success of the planet. He points out we haven’t been doing such nearly as good a job as cells.
Awareness is Another Name for You
30 augustus, 2016(0)“You are awareness. Awareness is another name for you. Since you are awareness there is no need to attain or cultivate it. All that you have to do is to give up being aware of other things, that is, of the not-self. If one gives up being aware of them then pure awareness alone remains . . .” Ramana Maharshi
Bewust zijn
30 augustus, 2016(0)The sages are unanimous in their suggestion that we give up our obsessions with the past and future, our efforts at trying to force life into our idea of the way it should be, and simply relax into our natural state, which is peace
TEST – Narcisme of niet?!
27 augustus, 2016(0)Het gevoel dat er iets niet klopt in je relatie, Alarmbellen die ergens rinkelen? Je weet niet wat er aan de hand is, kan je vingers er maar niet achter krijgen?Waarom ik een prooi?
27 augustus, 2016(0)Bijna iedereen kan prooi worden van een narcist, tenzij je weet waar je op moet letten. Het beeld dat we in de media krijgen opgedrongen van de zielige vrouw die onderdanig is aan de dominante man, strookt geenszins met de werkelijkheid. Het beeld dat slachtoffers van narcisten en partnergeweld wel een zwakke persoonlijkheid moeten hebben, is allerminst correct. Het komt zelfs regelmatig voor dat een zelfstandig, autonoom en assertief persoon in een relatie met een narcist uiteindelijk toch compleet gedomineerd wordt.
Voorbij Narcisme
27 augustus, 2016(0)Dit boek is vooral gericht op wat de narcist aanricht in zijn omgeving. Hoe kun je omgaan met een narcist? Afstand nemen is wel het belangrijkste, om er niet onderdoor te gaan. Vaak is het nodig om weer zelfvertrouwen op te bouwen en te gaan leven uit liefde in plaats van uit angst. Zeer geschikt voor mensen in de directe omging van een narcist.
If self criticism was a person in the room
24 augustus, 2016(0)Were we to meet this figure socially, as it were, this accusatory character, this internal critic, we would think there was something wrong with him. He would just be boring and cruel
Narcissism – Living Without Feelings
22 augustus, 2016(0)The word narcissism is one that has in recent years has been increasingly used in popular press to describe personalities and lifestyles. One form of Narcissism is however a little understood personality disorder which is increasingly showing up in our leaders across political, business, sporting, psychological and spiritual institutions
WhatsApp Coaching(0)
The undealt card of love
20 augustus, 2016(0)"Knowledge of each other, not of the flesh but through the flesh, knowledge of self, the real him, the real her, in extremis, the mask slipped from the face..."
Ik voel me zo rozig, warm en rust. Alsof ik de hele dag in de zon heb gezeten
Anoniem (2e sessie)(0)
Het is een zeldzame ervaring om via het contact met een ander totale ontspanning te ervaren. Kees krijgt het voor elkaar. Door zonder toeters en bellen daadwerkelijk contact met je te maken. Iedereen zou een beetje Kees in z'n leven moeten hebben.
Minke(0)
Alain de Botton over liefde
16 augustus, 2016(0)The most superficially irrational, immature, lamentable, but nonetheless common of all the presumptions of love is that the person to whom we have pledged ourselves is not just the center of our emotional existence but is also, as a result — and yet in a very strange, objectively insane and profoundly unjust way — responsible for everything that happens to us, for good or ill. Therein lies the peculiar and sick privilege of love
Ik voel me nog steeds ontspannen, er hoeft niks en toch doe ik heel veel omdat ik er van geniet ?.
Ik kan iedereen deze break aanraden, met daarbij de raad om die dag geen zwaar programma verder te hebben, maar de boel lekker te laten integreren.
Mia(0)
To awaken means to awaken out of the self-talk in the head because the self-talk is a form of hypnosis - self hypnosis
Eckhart Tolle(0)
Alles stond in een helder licht. Ik ga steeds een stapje verder. Ik kan vanuit groeiend vertrouwen steeds meer loslaten naar totale overgave
Monique (3e sessie)(0)
Denkadviseren
14 augustus, 2016(0)Denkadviseren is zowel een verrassend, praktisch en inzichtelijk boek als een ode aan de eenvoud, lichtheid en waardigheid van ‘denkadviseren’.
Enso
13 augustus, 2016(0)Een “Enso” is een cirkel die uit één penseelstreek is getrokken en symboliseert dat ieder moment volmaakt is zoals het is. Dit betekent dat we de eeuwige hang naar beter/meer kunnen loslaten en als het ware één worden met wat er is in het moment.
Gun jezelf een game change(0)
Vannacht echt super geslapen. Lang geleden dat ik de hele nacht heb door geslapen. Lichaam voelt goed en in mijn hoofd vrij rustig
Karin(0)
Ontsnappen aan narcisme
12 augustus, 2016(0)Het grootste probleem is, dat veel slachtoffers niet weten wat er met ze aan de hand is. Er zijn maar weinig mensen bekend met deze vorm van mishandeling, waardoor talloze slachtoffers rondlopen met een basaal gevoel dat het allemaal aan hen zelf ligt
Loosing him(0)
Narcisme Websites
12 augustus, 2016(0)Narcissus Nederlandse Site Spartan Life Coach Engelstalige site De Narcist ontmaskerd goed onderbouwde Nederlandstalige site met handige testsHerken narcisme via je eigen symptomen
12 augustus, 2016(0)Als je aan je eigen gedrag gaat twijfelen neem jezelf dan serieus. Zeker als het steeds vaker voorkomt.
Unmasking question to a narcissist:
"In what ways do you think you need to grow or change?"
Richard Grannon(0)
Spartan Life Coach
11 augustus, 2016(0)Richard Grannon heeft veel goed advies in simpele taal over het herkennen, omgaan met en het herstel van een narcistische relatie. Naar site van Spartan Life Coach Naar YouTube Vlogs van Richard Grannon
Wat Dan?
11 augustus, 2016(0)Wat Dan? Waar ben je? Wie ben je? Wat ben je?
11 augustus, 2016(0)It would be helpful to know who to stay away from, so to help you identify them: here are some things narcissists don’t do
13 Signs Of A Toxic Parent
11 augustus, 2016(0)Regardless of whether or not a parent is purposefully being toxic, there are several behaviors that can cause so much emotional and mental damage to a child that it ends up greatly affecting them even after they have grown upWat narcisten niet doen
11 augustus, 2016(0)15 Things Narcissists Don’t Do
BodyMind Balancing is unieke aandacht voor lichaam èn geest
9 augustus, 2016(0)Alain de Botton over ‘mokken en pruilen’
9 augustus, 2016(0)Sulking pays homage to a beautiful, dangerous ideal that can be traced back to our earliest childhoods: the promise of wordless understanding. In the womb, we never had to explain. Our every requirement was catered to. The right sort of comfort simply happened
Liefhebben; een kunst, een kunde
9 augustus, 2016(0)Philosopher Erich Fromm on the Art of Loving and What Is Keeping Us from Mastering It Bestel boek bij BOL.COM
My view of human nature is that all of us are just holding it together in various ways — and that’s okay, and we just need to go easy with one another, knowing that we’re all these incredibly fragile beings.
Alain de Botton(0)
Go Slowly
7 augustus, 2016(0)
Schuld (gevoel) heb je als je de waarden van iemand anders niet hebt gerespecteerd
Schaamte (gevoel) heb je als je je eigen waarden niet hebt gerespecteerd.
Met dank aan NLPMIJ.NL
Het verschil tussen schuld en schaamte?(0)
Yoga & Breath
7 augustus, 2016(0)Heal the body, quiet the mind, and find emotional balance with simple practices from Tibetan Yantra Yoga
De verborgen depressie van mannen: de midlifecrisis
7 augustus, 2016(0)Psychologen noemen het wel de verborgen depressie van mannen. ‘Ze denken dat hun problemen verdwijnen als ze een nieuw leven beginnen
Grenzen stellen om ruimte te krijgen
7 augustus, 2016(0)Soms is wat meer weerbaarheid gewenst, vooral wanneer klachten ontstaan: slaapproblemen, emotionele instabiliteit, concentratieverlies, rug- en nekpijn, hoofdpijn, allerlei angsten, verminderd zelfvertrouwen, burn-out en zelfs relatieproblemen. Dan wordt het tijd om grenzen te stellen.
Ik ben ondanks veel hectiek goed bij mijzelf gebleven vanavond. Ik vond het een waardevolle ervaring
Sandra 42(0)
De adem is een van de weinige autonome lichaamsprocessen die je bewust kan beïnvloeden. Stop je hart maar eens.
Ademgezegde(0)Veel herinneringen worden vastgezet in het lichaam. Met de adem als bevestiging. Getuige uitdrukkingen over adem in onze taal.
Ademgezegde(0)
Weer opgelucht adem halen
Ademgezegde(0)
Iets in één adem uitlezen
Ademgezegde(0)
De kleding van een vrouw past perfect als het de mannen de adem afsnijdt
Ademgezegde(0)
Ademloos keken zij toe hoe de koe geslacht werd
Ademgezegde(0)
Een adembenemend uitzicht
Ademgezegde(0)
Ze hield haar adem in, zó spannend was het!
Ademgezegde(0)
Haar adem stokte in haar keel
Ademgezegde(0)
LIEF LEVEN
6 augustus, 2016(0)Wat ik ken is bekend en wat ik niet ken is onbekend
5 augustus, 2016(0)Wat ik ken is bekend Wat ik niet ken is onbekend Nieuw Avontuur Spanning Sensatie Wakker Creatief Verrassend Open Alert Nu Gebruik Levend Alleen Ja Aantrekkelijk Mensen Onzeker Bijzonder Extra Moeilijk Bewust Flexibel Nieuw pad Ontwikkeling Groei Anders Ad-hoc Spontaan Onvoorspelbaar Uitdagend Baas Grenzeloos Risico Uitgestoten Regelloos Ruimte Liefde Polyamoor Leven Flow Zwerven Energie Verplichtingsloos…Ik laat je gaan
5 augustus, 2016(0)Grenzeloos In mij Ben jij Bezitloos open Van elkaar Zijn wij Ik raak je, naak je Neem je In mn hart . Voorbij De grens Van mijn En dijn Vloeiend Boeiend Groeiend In elkaar In ons . Ik voel je Ik streel je Ik speel je Ik kus je Ik mis je Ik mag je…Más y menos
5 augustus, 2016(0)Todo es no importante Sólo su experiencia Más es menos Menos es más La vida es Su vida es Su vida es Más y menos Su vida es No importante Como usted piensa La vida es Aqui y no más Y no menos Aqui Tambien Ibiza 2016
Ik zweefde helemaal, alsof ik op een oceaan dreef
Monique(0)
What an experience ... Free ... Feels like a complete holiday …
Sonja 47(0)
Was als een reis in mezelf. Dit is ècht bij jezelf thuiskomen.
Randy 23(0)
Dus zó voelt het om écht in het moment te zijn
Frank 43(0)
Ik heb heel wat behandelingen gehad maar dit is echt een unieke ervaring!
Wilke 58(0)
Voelde alsof ik één met de tafel was. Super!
Neal 19(0)
Ervaar geen buitenkant meer, zo ontspannen ben ik nog nooit geweest
Mandy 37(0)
Reflectie
5 augustus, 2016(0)Wat zie je?
Da Vinci
5 augustus, 2016(0)
What are we “doing” when we do nothing but think?
Where are we when we, normally always surrounded by our fellow-men, are together with no one but ourselves?
Where are you?(0)What are we “doing” when we do nothing but think? Where are we when we, normally always surrounded by our fellow-men, are together with no one but ourselves?
Surrender | Solnit
3 augustus, 2016(0). To lose yourself: a voluptuous surrender, lost in your arms, lost to the world, utterly immersed in what is present so that its surroundings fade away . To be lost is to be fully present, and to be fully present is to be capable of being in uncertainty and mystery . And one does…John Steinbeck on Love
3 augustus, 2016(0)There are several kinds of love. One is a selfish and mean and the other is an outpouring of everything good in youMark Strand on being alive
3 augustus, 2016(0)Most of our experience is that of being a witness. We see and hear and smell other things. Being alive is responding.
Jump right in, or wade in slowly.
Advantage to one, it's over quickly.
Advantage to the other, it isn't.
Jump right in(0)Jump right in, or wade in slowly. Advantage to one, it's over quickly. Advantage to the other, it isn't.
Be Lichtness
3 augustus, 2016(0)“Focus your attention on the Now and tell me what problem you have at this moment"
There are two important days: the day you were were born and the day you discover why
Onbekend(0)
It’s often easier to get up than to fall over
3 augustus, 2016(0)We should not, perhaps, underestimate our wish to lose our balance, even though it’s often easier to get up than to fall over. Indeed, the sign that something does matter to us is that we lose our steadinessUtopieën worden in eerste instantie op drie gronden bestreden:
futiliteit (het kan niet)
gevaar (de risico’s zijn te groot) en
perversiteit (het ontaardt in zijn tegendeel).
En … utopieën worden ook, kort na invoering, vaak als doodnormaal beschouwd.
Albert Hirschman|een van de grootste sociologen van de vorige eeuw(0)
Eckhart Tolle
3 augustus, 2016(0)"The way in which you perceive the other is determined by your own thought forms"
100% NATUURLIJKE PRODUCTEN
27 januari, 2016(0)BodyMind Balancing gebruikt uitsluitend Santa Barbara Massage Cream tijdens een behandeling. Deze creme bevat geen water en daardoor geen conserveringsmiddelen die verstorend kunnen werken op de hormoon balans.
Pascale
29 juli, 2017(0)"I arrived at Kees's place tired and curious. Entering his sacred space was just what i needed in that moment. I enjoyed each moment of the session, the circular breathing and the gentle, yet present touch whenever needed. I left feeling surrendered, nourished and fulfilled. Kees is very knowledgeable in his fields and respectful of the client's need. I highly recommend him if you wish to experience a journey back to your core and a feeling of deep relaxation".