Als je niet kunt voelen wat je lichaam nodig heeft, kun je er niet voor zorgen. Als je geen honger voelt, kun je jezelf niet voeden. Als je angst verwart met honger, eet je misschien te veel en als je niet kunt voelen dat je verzadigd bent, blijf je eten.
Daarom is het cultiveren van zintuiglijke waarneming zo n kritiek aspect van traumaverwerking. De meeste traditionele behandelingen bagatelliseren of negeren de verschuivingen in onze innerlijke zintuiglijke wereld zoals die van moment tot moment plaatsvinden.
Zulke verschuivingen vormen echter de essentie van de reacties van een organisme: de gemoedstoestanden die in het chemische profiel van het lichaam gegraveerd liggen – in de ingewanden, in de samenspanning van de dwarsgestreepte spieren in het gezicht, de keel, de torso en de ledematen.
