Jongeren en burn-out
Voor millennials is de burn-out onderdeel van het dagelijks leven. Bijna veertig procent vindt het normaal om een burn-out te krijgen en iets meer dan een kwart denkt in het verleden een burn-out te hebben gehad.
Stress en vetopslag
Cortisol stimuleert je eetlust en zorgt voor vetopslag, omdat het lichaam zich klaar wil maken voor een volgende stressreactie.
StressRecovery
Trauma is het gevolg van een overweldigende gebeurtenis en van langdurige stress. Trauma betekent 'Wond'. Ook door langdurige stress ontstaan zowel fysieke en emotionele wonden. Dieren verwerken instinctief een overweldigende gebeurtenis. Wij mensen zijn daar niet (meer) zo goed in en blijven doorgaan met onnodige spanning in ons lichaam. Met als gevolg: lichamelijke klachten, malende gedachten en slaapstoornissen, om er een paar te noemen.
BURNED OUT
Belangrijkste bij een burn-out is het herstel van verbinding tussen lichaam en geest Te vaak is er slecht of niet geluisterd naar het lichaam, met alle gevolgen van dien. BodyMind is ideaal voor herstel door de unieke combinatie van diep lichaamswerk en personal coaching
FYSIEKE KLACHTEN
Zonder juiste ontlading wordt spanning vastgehouden. Op lange termijn is dit killing. Tijdelijke compensaties worden permanent. Leg de stress impuls still en open zo de weg naar lichaamseigen herstel voor meer rust en meer bewegingsruimte