Adem naar je bekken
Diepe adem is erg helend. Geeft aan je cellen een duidelijke boodschap: er is genoeg zuurstof dus geen zorgen 😀 hiermee kan je stress-impuls stilgelegd worden
Handig voor onderbuik ademhaling
Laag ademen als je daar moeite mee hebt. Soms komt dat door spanning die is vastgezet onder je hart, rond je middenrif.
Stress Recovery – Traject van 3 sessies
3 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €50,- TERUG IN JE KRACHT OM ERGER TE VOORKOMEN Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release-werk kom je nog dichter tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke balans van binnenuit mogelijk is. Om te voorkomen dat je te maken krijgt met het vervolg van chronische stress, een BurnOut. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
BurnOut Repair – Traject van 5 sessies
5 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €150,- en betaal slechts voor 4 sessies WEER BETER EN TERUG IN JE KRACHT Je onderzoekt in deze serie behandelingen zowel de praktische kant van jouw herstel alsook het fysieke en geestelijke aspect ervan. Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release werk komen we tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke heling van binnenuit mogelijk is. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
Maandelijks Welzijn & Persoonlijke Groei
12 BodyMind sessies van 2 uur Bespaar €300,- en betaal slechts voor 10 sessies JE INVESTEERT IN JE GEZONDHEID OP OOSTERSE WIJZE Omdat je het beste met jezelf voor hebt. Je begrijpt de BodyMind verbinding. Regelmatige BodyMind sessies zijn weldadig, houden je gezond en verdiepen je persoonlijke groei. Voorkomen is (nog) beter dan genezen. Handig om gezond te blijven in de stressvolle wereld van vandaag Je kan de sessies ook met een ander delen en alle sessies zijn op maat en naar jouw keuze. ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA