Fris en blij wakker worden elke dag. Dat wil je!

Fris en blij wakker worden elke dag is al een tijdje geleden. Regelmatig lig je wakker, soms met malende gedachten, onrustig en vermoeid. Je probeert van alles en wat je ook doet het lukt niet echt. Rustig slapen, fris wakker worden, dromen in plaats van denken. Dat wil je.

Deskundigen geven aan dat slaap een herstelfunctie heeft. Dat de normale slaap het brein in staat stelt de synaptische connecties op re ruimen, zoals het formatteren van een harde schijf. En doe je dat onvoldoende dan is het een rommeltje in je hoofd. Dan is alles met alles verbonden. Dat gun je niemand, zeker jezelf niet.

BodyMind Balancing helpt je je slaap te hervinden en geeft waar nodig thuis-oefeningen

Nachten zijn er voor herstel van balans, elke nacht

Aanbevolen voor jou is DeepRelax en StressRelease