Je wilt gewoon aangeraakt worden
Babies sterven zonder aanraking, volwassenen voelen een gemis. De behoefte aan aanraking verdwijnt niet. Een leven zonder aanraking kan kaal voelen. En een relatie waarin je lang niet meer aangeraakt wordt voelt vaak eenzamer dan alleen.
Aanraken is communiceren met je huid, je grootste zintuiglijk orgaan. Bij liefdevolle aanraking komt oxytocine vrij, het gelukshormoon. Het helpt je herstellen, maakt je weerbaar tegen stress, depressies, versterkt je immuunsysteem, helpt tegen angsten én tegen eenzaamheid.
Aanraking is cruciaal voor je fysieke veiligheidsbeleving
Aangeraakt zoals jij dat wilt, op een veilig manier. En jij kiest. Aanraking met je kleren aan tot aanraking zonder kleren aan. En alles ertussenin. You are the boss!
Meerdere soorten van aanraking zijn hier superfijn voor. Stel je voor hoe een zachte veer of warme olie zal voelen. Zacht of stevig aangeraakt worden. Wat heeft jouw voorkeur?
Of misschien wel een hele lange omarming, doelloos, gewoon vastgehouden worden als een baby, misschien wel een uur lang.
Why not?!
Hoe lang geleden had jij die babyervaring?
Om ook in je relatie dichtbij elkaar te voelen, is aanraking onontbeerlijk. Vaak is seks een bepalende opmaat naar lichamelijk contact.
Spreek soms af om níet te vrijen – dat kunnen jullie wel als het zich aandient – maar elkaar wél aan te raken. Niet om het goed te maken, niet als opstapje naar dampende seks, maar gewoon, zomaar, doelloos.
