PTSD

Home/Tag: PTSD

Anatomy of a Freeze

2017-10-08T16:31:49+02:00

When we are too stressed, the Dorsal Vagas nerve can shut down the entire system and we go into freeze. Like in trauma and shame, which is developmental trauma. The Ventral or front Vagus Nerve goes directly to the muscles of the face and helps determine expression and is active in social engagement. Dorsal en Ventral need to be in balance. Social engagement – or attachment behavior – is a way to prevent and come out of freeze.

Anatomy of a Freeze2017-10-08T16:31:49+02:00

Cortisol in toom houden | Negen toptips

2017-11-01T19:44:15+01:00

Chronisch verhoogde cortisolwaarden zijn uitzonderlijk slecht voor je gezondheid. Dit probleem wordt in verband gebracht met een verstoorde hormoonbalans, verhoogde bloedsuikerwaarden, hart- en vaatziekten, een verhoogde cholesterolwaarde, en ook bijnieruitputting. Een bijkomend vervelend probleem is de opslag van vet rondom je middel.

Cortisol in toom houden | Negen toptips2017-11-01T19:44:15+01:00

Wordt je DIKKER van stress?

2017-10-03T13:59:17+02:00

"Allereerst speelt het stresshormoon cortisol een belangrijke rol. Dit hormoon wordt aangemaakt als het lichaam stress ervaart en zorgt voor een verhoogde eetlust. Als je last hebt van stress, heb je dus vaker honger en ga je meer eten. Bij mensen die langdurig blootstaan aan stress is de cortisolspiegel constant te hoog, waardoor ze altijd kampen met een (te) hoge eetlust."

Wordt je DIKKER van stress?2017-10-03T13:59:17+02:00

7 things that terrify a Narcissist

2017-10-03T14:02:59+02:00

Abandonment and rejection, being made fun of, being disrespected, being ignored, exposure, loss of the trappings of youth & success and last but not least, death

7 things that terrify a Narcissist2017-10-03T14:02:59+02:00
Go to Top