Gewicht waar je niet blij mee bent beïnvloed je leven en je geluk
Ongewenst gewicht heeft in de veel gevallen met spanning, stress of trauma te maken. Als je lichaam zich onveilig voelt dan dreigt er gevaar. Er worden stoffen aangemaakt die je eetlust opwekken en je gevoel van voldoening onderdrukken. Zoiets van “nu kan het nog’. Handig in tijden van nood maar niet echt als er elke dag voldoende eten en drinken is.
Weer een dieet is niet de oplossing en meer discipline gaat alleen maar voorbij aan de pijn.
Samen gaan we aan de slag met onderliggende conditionering en een strategie die voor jou werkt.
Bewust eten waneer je wilt, wat je wilt, hoe en tot je genoeg hebt
Aanbevolen voor jou is StressRelease, DeepRelax en Coaching
