The Body Knows
Natuurlijk herstel van Stress en BurnOut - Leef weer van binnen naar buiten
Bij aanvang van een sessie bepalen we samen welke behandeling best bij je past
Als vrouw sta je liefst vol in je kracht.
In elke levensfase.
Je hebt het druk.
Met vriendinnen, kinderen, werk, een relatie, familie en je wilt ook tijd voor jezelf.
Er zijn veranderingen in je leven, bijvoorbeeld in je relatie of in je werk.
Je bent bezig met je persoonlijke ontwikkeling.
Of herstellend van even te veel van alles tegelijk.
Ik bied je een veilige omgeving waarin je vol vertrouwen
van MOETEN en WILLEN naar ZIJN gaat.
Ik werk vanuit mijn eigen kracht waardoor
jouw vrouwelijke energie zich kan voeden en kan helen.
We leggen samen je stress-impuls stil en activeren het
zelfherstellend vermogen van je lichaam.
Ik bied je een bijzonder krachtige combinatie van
ademhaling, lichaamswerk, massage, hypnose èn personal coaching
Heel natuurlijk en uniek!
In je kracht staan begint met thuiskomen in je lichaam.
"The Mind can not change the Mind
Real change is not a mental proces"
Baltazar in Bliss (1997)
Je zit lekker in je vel en wilt dat zo houden
Jij weet best wat goed voor je is
Je bent in balans en regelmatig heb je positief contact met je lichaam. En dat wil je zo houden.
Een BodyMind sessie helpt je het contact met je lichaam nog verder te verdiepen. Dit is ‘groot onderhoud’ op de leukste manier.
Verwennen is beter dan genezen
Moe en gestrest
Soms is het gewoon allemaal net even te veel voor je.
Je loopt over. Je hoofd maalt maar door. Spanning in je lijf. Moeite met slapen. Doodmoe. Dan wil je weg, bijvoorbeeld even er uit, maar je moet nog van alles en je kan niet weg.
Dan is een BodyMind sessie voor jou de oplossing. Voor een lichaam dat weer positieve signalen geeft.
Neem tijd voor jezelf en je eigen leven zodat je het allemaal weer goed aankan.
Slaapprobleem
Fris en blij wakker worden elke dag. Dat wil je
Regelmatig lig je wakker, soms met malende gedachten, onrustig en vermoeid. Je probeert van alles en wat je ook doet het lukt niet echt. Rustig slapen, fris wakker worden, dromen in plaats van denken. Dat wil je.
Nachten zijn er voor herstel van balans, elke nacht
Burn-out
Belangrijkste bij een burn-out is het herstel van verbinding tussen lichaam en geest
Te vaak is er slecht of niet geluisterd naar het lichaam, met alle gevolgen van dien. Iets voelde niet helemaal goed maar je deed er verder niets mee. En zo bouwde stress op over een langere tijd. Net zover tot adrenaline en cortisol op zijn en je ineenstort.
BodyMind sessies zijn ideaal voor Burn-out herstel door de unieke combinatie van lichaamswerk en personal coaching
Doelloos
Soms lijkt veel wat je doet zinloos
Je ervaart sleur in je werk of in je relatie. Of je bent op zoek naar zingeving maar weet niet echt wat bij jou past. De fut lijkt eruit. Je lijdt aan ‘bore-out’.
In een BodyMind Sessie onderzoeken we jouw persoonlijke Why How What. Om dan met nieuwe impulsen weer verder te kunnen in je leven.
Zingeving! Verandering! Daadkracht!
Lichamelijke klachten of depressie, ADHD, HSP, zwak immuunsysteem
Stress veroorzaakt spanning in je lichaam en geest
En zonder juiste ontlading wordt de spanning vastgehouden. Spieren trekken samen. Op lange termijn is dit killing voor je. Tijdelijke compensaties worden permanent.
BodyMind sessies leggen de stress impuls still en open zo de weg naar lichaamseigen herstel. We helpen je terug naar de originele ‘gezonde’ bewegingspatronen.
Lichaamseigen herstel voor meer rust en meer bewegingsruimte
Trauma te verwerken
Een trauma is een psychische of fysieke wond
Door een voor jou overweldigende gebeurtenis waar jouw systeem op dat moment geen raad mee weet.
In een BodyMind Sessie zoeken we de spanning in je lichaam op om vandaar een natuurlijke ontlading te laten ontstaan. Voor herstel en heling van je wonden, los te komen van je verleden en om sterker en ongeremd vooruit te kunnen.
Herstel gaat niet over loslaten maar over accepteren wat er is
Relatieprobleem
Via relaties ervaren we de wereld
Mensen die emotioneel dichtbij elkaar staan krijgen soms meer van elkaar te zien dan hen lief is. Dan kunnen er spanningen ontstaan door onuitgesproken irritaties.
Soms heb je iets af te sluiten in een verbroken relatie of heb je een frisse start nodig na een break-up. Hiervoor is een BodyMind sessie ideaal. Om weer tot je kern te komen en vrij in de wereld te staan.
Rust in jezelf geeft rust in je relaties
Help! Narcisme?
Narcistisch gedrag maak slachtoffers
Dat wordt nog te veel onderkent
Vaak door de slachtoffers zelf
Hoe het ook heet, wie het ook doet, het effect is vergaand: onzekerheid, twijfel, destabilisering & isolatie, vervagende persoonlijke grenzen, gevoelens van onmacht, burn-out verschijnselen, vermoeidheid, depressie èn tegelijk het verlangen het goed te doen zodat die ander je maar weer aardig behandeld.
In een BodyMind sessie gaat het erom jou te wapenen tegen ongewenst gedrag
Bij aanvang van een sessie bepalen we samen
welke behandeling best bij je past
"Often the hands will solve a mystery that the intellect has struggled with in vain”
Carl G. Jung
Kees Klesman | BodyMind Coach
In zakelijk en privé coaching zag ik steeds meer de beperkingen van de praat-benadering, de denk-benadering. Ons denkvermogen is al overbelast. Tijd voor een nieuwe benadering.
We nemen jouw lichaam als ingang voor verandering, in vol vertrouwen op de universele wijsheid van je lichaam. Door jouw proces in het hier en nu te volgen worden deuren geopend die al pratend en denkend voor de meesten gesloten blijven.
Ik combineer ADEMHALING, LICHAAMSWERK, MASSAGE, HYPNOSE èn PERSONAL COACHING in een unieke behandeling
Voor blijvend herstel van stress en bijbehorende gevolgschade
Voor healing en dieper inzicht in je persoonlijke ontwikkeling
Ervaar ultra-ontspanning & natuurlijk herstel
Sta weer vol in je kracht!
Verbonden met je authentieke zelf
BodyMind Balancing
Verandering vanuit je kern
Voor een sessie heb je meerdere mogelijkheden
DeepRelax
Minimaal is dit de beste full-body massage in Amsterdam, maximaal is het een transpersoonlijke ervaring met nieuwe inzichten en een helende werking op lichaam en geest
Door bewust contact te maken met je lichaam krijg je toegang tot nu nog onbewuste gewaarwordingen en processen.
Dit verdiept je menselijke ervaring en het inzicht in jezelf
StressRecovery
Trauma is het gevolg van een (onverwerkte) overweldigende gebeurtenis en dus ook van langdurige stress. Trauma betekent eigenlijk ‘Wond’. Ook door langdurige stress ontstaan zowel fysieke en emotionele wonden.
Dieren weten instinctief hoe een overweldigende gebeurtenis te verwerken. Wij mensen zijn daar niet (meer) zo goed in en blijven langer doorgaan met onnodige spanning in ons lichaam. Met alle gevolgen van dien. Lichamelijke klachten, malende gedachten en slaapstoornissen om er een paar te noemen.
TantraHealing
Tantra raakt je hele mens-zijn, je lichaam en je geest. Gevoelens van sensualiteit hebben hierin een plaats, als belangrijke bron van levensvreugde, kracht en herstel. For fysieke en emotionele integratie.
Veiligheid en respectvol vertrouwen staan centraal in deze massage die absoluut niet op sex of een orgasme gericht is.
Chi Nei Tsang Buikmassage
Dit is een krachtige, diepe én zachte benadering die blokkades oplost door het masseren van het buikgebied en ook de borstkas. Chi Nei Tsang versterkt en wakkert het helend vermogen van het lichaam aan.
BodyMind Tantsu
Een BodyMind Tantsu sessie gaat ook uit van een gesynchroniseerde ademhaling, nu in combinatie met omarmingen en massage. We gebruiken verschillende technieken waaronder passief strekken, druk, contact met het energetisch lichaam en spontane bewegingen.
Naast eenmalige sessies zijn er ook
3 speciaal geprijsde behandel trajecten
Stress Recovery – Traject van 3 sessies
3 BodyMind sessies van 2 uur
Bespaar €50,-
TERUG IN JE KRACHT OM ERGER TE VOORKOMEN
Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release-werk kom je nog dichter tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke balans van binnenuit mogelijk is. Om te voorkomen dat je te maken krijgt met het vervolg van chronische stress, een BurnOut.
Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen.
ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
BurnOut Repair – Traject van 5 sessies
5 BodyMind sessies van 2 uur
Bespaar €150,- en betaal slechts voor 4 sessies
WEER BETER EN TERUG IN JE KRACHT
Je onderzoekt in deze serie behandelingen zowel de praktische kant van jouw herstel alsook het fysieke en geestelijke aspect ervan. Door de herhaling van ultra-diepe ontspanning en indien nodig trauma release werk komen we tot jouw kern vanwaaruit natuurlijke heling van binnenuit mogelijk is. Ook besteed je aandacht aan de fysiologie van stress, waaronder de 5 natuurlijke stress reacties. Twee ken je al, de vlucht en vecht responses. Wat doet stress met je lichaam en geest en hoe kan je het voorkomen.
ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
Maandelijks Welzijn & Persoonlijke Groei
12 BodyMind sessies van 2 uur
Bespaar €300,- en betaal slechts voor 10 sessies
JE INVESTEERT IN JE GEZONDHEID OP OOSTERSE WIJZE
Omdat je het beste met jezelf voor hebt. Je begrijpt de BodyMind verbinding.
Regelmatige BodyMind sessies zijn weldadig, houden je gezond en verdiepen je persoonlijke groei.
Voorkomen is (nog) beter dan genezen. Handig om gezond te blijven in de stressvolle wereld van vandaag
Je kan de sessies ook met een ander delen en alle sessies zijn op maat en naar jouw keuze.
ELK TRAJECT IS INCLUSIEF WHATSAPP COACHING, TUSSEN DE SESSIES IN EN ERNA
Boek nu online
Voorkomen is (nog) beter dan genezen
Sessies van 1,5 uur met uitloop tot 2 uur 150,- investering in jezelf
Als kosten een overweging zijn in je keus laat dat even weten. Ik heb speciale prijzen voor daluren en last minute boekingen
Bij aanvang van een sessie bepalen we samen welke behandeling best bij je past
"Mens sana in corpore sano"
Bij aanvang van een sessie bepalen we samen welke behandeling best bij je past
Elke levensfase heeft nieuwe uitdagingen voor balans in het
dagelijks leven kan iedereen weleens hulp gebruiken
Soms heb je een metaforisch steentje in je schoen
Dat loopt niet lekker, samen halen wij het eruit
